[단식 시작] 단식 1일차: 식후 중성지방 414 찍음........

결론먼저

(1) 오늘 충격이었다. 최근에 식전 중성지방 200찍어서 운동하고 그랬다.

(2) 그런데 오늘 식후 중성지방 414 찍었다.

(3) 오늘부터 단식이다.

(4) 유전자검사할떄 나는 중성지방 최악의 유전자라고 나왔다. 나는 유전자만능주의자인데.....

 

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

(1) 위에처럼 나는 유전자 검사를 한적이 있고, 진짜 안좋은유전자는 다 가지고 있다.

 

(2) 물론, 아직은 젊어서 혈당이랑 혈압은 문제 없다.

 

(3) 그런데 나 중성지방 유전자 꽝인데, 중성지방 오늘 414 찍었다..... 다른부서 여자 대리님은 300 나왔다고 한다.

 

(4) 그런데 이상했다. 나는 운동도 많이하고, 근육도 엄청나고, 심지어 살도 안졌다....... 이게 다 유전자 때문이다...

 

(5) 혹시 측정하기 전날에, 맛동산 3봉지 한번에 다 먹어서 그런건가???

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

 

아무튼 나는 아래처럼 유전자만능주의자이다. 그래서 오늘부터 단식 1일차이다. 계란이나 단백질 쉐이크 닭가슴살처럼 지방이랑 당이랑 탄수화물이 없는거 아니면 아무것도 안먹을꺼다. 진짜다. 

https://aaa123.tistory.com/159

[유전자 검사] 혈압~혈당~중성지방 위험함. 나는 슬림함