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일상생활455

[멘사 합격 후기] 너무 쉬웠고 이게 맞나 싶음 결론먼저 (1) 아는 사람이 멘사라고 해서 그냥 나도 시험봤음 (2) 40분 36문제 푸는 것인데 너무 쉬웠음. 한 20분만에 다풀고 카만히 있으면 됨 (3) 7일 이내에 결과가 나오고 아이큐 156 나옴. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ (1) 멘사 시험 보는 방법은 간단하다. 그냥 홈페이지 들어간다. 테스트 올라오면 그거 누른다. 그리고 신청한 다음 바로 게좌이체한다. 끝이다. 참고로 멘사시험은 진짜 인기가 너무 많다. 이건 머..... 테스트 공지 100명이 올라온 다음 진짜 5분만에 마감했다. 참고로 신청순이 아니라 계좌이체 순이라서, 그냥 신청한다음 바로 계좌이체해버리면 된다. 무슨 100명인데 5분안에 마감하는지;;; (2) 그다.. 2024. 4. 6.
[과식하면] 혈당이 계속 100이상으로 높게 유지됨 결론먼저 (1) 회식때나 머 약속 때 너무 많이 먹으면 배가 더부룩하고 기분이 안좋다. 배부르니까. (2) 이때 혈당을 재보면 진짜 퐉 상승해있다. (3) 그리고 저녁때부터 다음날까지 혈당이 계속 100 이상으로 유지된다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ (1) 회식이나 모임같은거 하면 평소보다 더더욱 많이 먹게 된다. 그러면 정말 기분이 안좋다. 왜냐하면 배부르니까. 배가 너무 부르면 너무 기분이 안좋다. 차라리 적당하게 배부른 것이 훨신 좋다. (2) 아무튼 과식하고 나면 혈당이 예사롭지가 않게 된다. 진짜 심각한거다. 이러니까 뚱뚱한 사람이 밥을 많이 먹게되고, 밥을 많이 먹게되니까 혈당이 높게 유지되고, 고로 뚱뚱한 사람이 당뇨에 걸.. 2024. 3. 14.
[실리콘 고무컵] 스토조 고무컵 - 엄청 좋음 결론먼저 (1) 회사에서 실리콘 고무컵을 공짜로줌 (2) 이거 진짜 마음에듬. 진짜 마음에 쏙듬. 아주 잘사용할 것같음. 이게 일반 스테인레스 텀블로랑은 또다른 느낌임 (3) 그런데 처음에 고무맛이 너무 남 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ (1) 회사에서 친환경 어쩌고하면서 실리콘 고무컵을 공짜로 줬다. (2) 이거 이름이 스토조 접이식 텀블러이다. 말은 355ml지만, 이거 455ml까지 넣을수있다. (3) 이게 굉장히 좋다. 진짜 예쁜 스테인리스 텀블러랑은 또다른 느낌이다. 이게 은근 좋다. (4) 완전 다 고무 재질이다. 이게 진짜 누르면 작게 줄어들고 이게 정말 좋다. 정말 마음에 든다. (5) 심지어 가격도 2만원짜리나 하는거다. .. 2024. 3. 11.
[쿠팡 냉동식품 환불] 잘못 배송된거 안가져가고 공짜로 줌 결론먼저 (1) 쿠팡에서 가끔식 오배송한다. (2) 김치볶음밥 샀는데 뜬금없이 모짜렐라 핫도그가 왔다. (3) 그런데 냉동식품은 오배송으로 환불하면 그냥 회송안하고 먹으라고한다음, 그냥 새걸로 가져다 준다. 개이득이다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ (1) 가끔식 쿠팡에서는 아예 상관없는 제품이 배송되곤 한다. 그런데 머 어쩔수 없다. 물류시스템은 사람이 만든거라 어쩔수없이 실수가 나오기 마련이다. 이런거 가지고 머라고 하면 안된다. 너그럽게 봐줘야한다. (2) 아무튼 언제 12월이랑 1월에 2번연속으로 잘못된 배송이 왔다. 한건은 참치 시켰는데 모짜렐라 핫도그가 왔고, 한번은 김치볶음밥시켰는데 이상한 향기나는 티슈?가 왔다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ.. 2024. 3. 7.
[혈당 확 내리는 법] 파워 계단 오르기하면 확 내려감 결론먼저 (1) 밥이랑 간식 또는 밥이랑 달달구리한 커피 마시면 진짜 혈당이 확오른다. (2) 그러니까 밥만 먹던가 간식만 먹던가 하나만 해라. 그리고 회사에서 밥먹고 바로 앉으면 진짜 몸에 안좋다. (3) 혈당이 팍 튀어오르면 그냥 회사에서 계단으로 파워 워킹으로 빠르게 올라가면 진짜 혈당 팍팍 떨어진다. (물론 조금 이따가 또 오르지만 그래도 덜 오른다.) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ (1) 사람들이 오해하는게 밥만 먹으면 그닥 혈당이 안오른다. 물론, 조금 오르기는 한다. 공복 혈당 90 기준으로 밥을 정상적으로 적당하게 먹으면 한 120~130까지 오르다가 곧바로 떨어진다. (2) 문제는 밥먹고 + 간식이나, 달달 구리한 음료수를.. 2024. 3. 6.
[연속혈당 측정기] 점심먹고 간식 먹으면 안되는 이유 결론먼저 (1) 회사 점심먹고 앉아서 간식 먹으면 안된다. (2) 왜냐하면 간식 먹을때 혈당 팍 튀어 오르고 다시 떨어진다. (3) 공복 혈당이 100 내외면 경계성 당뇨이고 125내외면 당뇨이다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ (1) 회사에서 점심먹고나서 일하면서 간식 먹는데 그러면 안된다. 왜냐하면 그러면 혈당이 팍 튀어오른다. 그러니 점심먹고 달달한 커피 가지고 앉아서 마시면 절대 안된다. (2) 아래처럼 밥먹고 쬐금 올른다. 왜냐하면 점심먹고 산책했기 때문이다. 산책하면 일시적으로 혈당이 적게 오른다. (3) 그리고 회사에서 앉아서 일하면서 젤리 하나 먹었다. 그런데 혈당이 팍 티어오른다. 그다음 간식 2를 먹으면 또 오르고 내린다.. 2024. 3. 5.
[내가 축구를 싫어하는 이유] 초등학생 쌍욕 + 트라우마 결론먼저 (1) 어린시절부터 나는 축구를 싫었는데, 이건 현재 성인이 되서도 축구 트라우마로 남아있다. (2) 대표적으로 나 때매 어이없이 골먹혔다고 "나의 생애" 가장 심하고 경멸적인 욕설을 들었다. (3) 분명 싫다고 했는데 강제로 축구를 시킨다음, 우리가 지니까 나한테 머라고 한다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ (1) 나는 어린시절 축구를 못했다. 그냥 관심도 없었고 하고 싶은 맘도 없었다. 그래서 더더욱 축구를 못했다. (2) 그런데 초등학교때 체육시간마다 축구 하기 싫은 애들도 강제적으로 다 나가서 축구를 하게끔 되었고 나는 항상 수비수만 했다. (3) 그냥 싫었다. 체육 교사는 그냥 암것도 안하고 흙바닥에 공하나 뿌려주고 나는.. 2024. 3. 3.
[집중하면 혈당이 오름] 연속혈당 측정기 = 집중할 때 혈당 결론먼저 (1) 어딘가에 집중을 엄청하면 혈당이 쭈욱 오르는거 같다. (2) 그래서 공부하거나 머 집중하거나 스포츠모드로 운전하면 혈당이 팍 오른다. (3) 그래서 저녁에 고속도로에서 스포츠모드로 쐈는데 혈당이 진짜 순식간에 100에서156으로 올랐다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ (1) 집중하면 혈당이 급속하게 쑥 오르는거 같다. (2) 왜냐하면 저녁에 차가 없어서 구불구불한 도로를 스포츠모드로 그냥 쐇는데 혈당이 100에서 갑자기 156으로 훅 올랐다. 분명 그냥 운전하면서 앉아만 있어서 오르는 혈당은 아닌거 같다. (3) 그래서 공부할때 어느정도 밥을 먹어야하는구나 싶었다. 그러면 혈당이 오르는건 몸에서 당이 빠지는거고 당 다빠지면.. 2024. 3. 1.
[식후 앉아 있으면 당오름] 직접 측정해봄 결론먼저 (1) 밥먹고 바로 앉아서 유튜브 보거나 일하거나 운전하면 혈당 치솟는다. (2) 실제로 연속혈당기로 측정해봤다. (3) 그러니까 점심먹고 산책을 하거나 해야한다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ (1) 보통 밥먹고 암것도 안하고 앉아있으면 혈당 오르니까 몸에 안좋다고한다. (2) 그래서 아래처럼 아이센스 연속혈당측정기로 직접 측정해봤는데 실제로 밥먹고 앉아서 유튜브 보거나 일하거나 운전하면 혈당이 치솟는다. 내가 볼때 혈당이 사용이 안되고 앉아있으면 사용이 안되서 그런거 같다. (3) 그래서 밥먹고 바로 앉아서 공부하거나 그러면 잠오는게 이거다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ.. 2024. 2. 28.
[야간 저혈당] 밤에 자꾸 깸 = 여러가지 원인 결론먼저 (1) 나는 야간저혈당에 시달리는데 새벽에 무조건 한번은 깬다. (2) 그래서 연속혈당측정기로 측정해봤는데 잠자면 혈당이 떨어진다. (3) 그래도 머 고혈당보단 나으니까. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ (1) 그냥 심심해서 연속혈당 측정기 구매해서 써봤다. 대개 신기하다. 그래서 심심할때 써보면 좋다. 그래도 비싸긴 한데. 참고로 난 당뇨가 아니다. 그냥 심심해서 써본거다. (2) 나는 거의 90% 확률로 밤에 잠을자면 새벽에 깬다. 그리고 다시 잔다. (3) 그래서 연속혈당측정기로 측정해봤는데 역시나 잠잘떄 2번정도 저혈당으로 혈당이 60아래로 떨어진다. 그리고 딱 잠을 깨는 순간이랑 똑같다. 그리고 잠깨서 주식한번 봐보고 깨어.. 2024. 2. 27.
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