반응형 일상생활/건강53 [건강검지 결과] 아주 건강함 + 간이 안좋음 + 항산화력 높음 결론먼저 (1) 종합건강검진 결과가 3주만에 나왔다;;; 너무 늦게 나온다. (2) 중성지방 높은줄알았는데, 알고보니 아니였다. 후....... 역시 싼 기기를 사용하면 안된다. (3) 항산화력이 좋은데, 간이 안좋다ㅠㅠㅠ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 일단 나는 간이 안좋다ㅠㅠㅠ 진짜 앞으로는 술을 안먹을꺼다. 사실 내가 간이 안좋은 이유는 유전자가 안좋아서다. 아래처럼 내가 유전자 검사를 했는데, 간이 안좋다고 나왔다. https://aaa123.tistory.com/159 [유전자 검사] 혈압~혈당~중성지방 위험함. 나는 슬림함 내가 아래에 써놨듯이 나는 무료로 유전자 검사했다. 진짜 무료이고 보험사 연계이기는 하지만, 딱히 영업같은.. 2022. 5. 24. [중성지방] 지방이 문제가 아니라, 간이 문제임!!!! 결론먼저 (1) 최근에 운동을 진짜 엄~~~~~~청 많이 했다.ㅠㅠㅠ (2) 그런데 알고보니 중성지방은 물론 지방이 많아도 오르지만, 지방보다는 간이 안좋으면 오르는 거였다. (3) 살도 뺴고 그랬는데, 내가 간이 안좋나보다..... ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 아래처럼 나는 중성지방이랑 콜레스테롤이 슬슬 좋아지고 있었다ㅠㅠ 그런데 다시 몸이 안좋아졌다. 그런데 정신으로는 아주 멀쩡하다. 딱히 아프다고 느낀적도 없고...... 알고보니 중성지방은 살이 많아도 높아질수 있지만, 그보다는 간이 안좋아지면 크게 오른다. 간때문에 그런다. 그래서 무섭다. 이러다 빨리죽는거 아닌가? https://aaa123.tistory.com/460 [중성지.. 2022. 5. 12. [건강검진] 회사에서 지원해주는 건강검진 받음 결론먼저 (1) 직장인 검강건진을 받았다. (2) 나는 이상하게 동맥경화 검사를 2번이나 했다. (3) 그래서 불안했다ㅠㅠ. 아마 몇주있다가 결과를 보내준다고 했다. 그래도 공짜 건강검진이라서 좋았다. 그런데 많이 불안하다;;;;ㅠㅠ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 보통 회사에서는 1년에 한번이나 2년에 한번 정도 건강검진을 지원해준다. 먼저 아래의 sjcore.co.kr로 들어가서 개인건강검진을 누른다. 그리고 왼쪽에서 원하는 병원을 선택한다. 그런데 병원마다 제공하는 건강검진이 항목이 다르다. 그래서 원하는 것을 고르면 된다. 예를 들어 아래처럼 원하는 것 2개를 선택하면된다. 그리고 나서 집에갈때 이렇게 먹을 것을 준다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ.. 2022. 5. 7. [중성지방~콜레스테롤 검사] 조금 좋아졌음ㅠㅠㅠ 결론먼저 (1) 옜날에 콜레스테롤, 중성지방을 측정했었다. (2) 그런데 나는 운동도 많이하는 편이고, 날씬하고, 뱃살도 안나왔는데, 중성지방~콜레스테롤이 죽기직전으로 나왔다. (3) 옛날에 유전자 검사할때, 안좋은 유전자라고해서 그런다. 최악의유전자였다. (4) 그래도 다행히 관리를해서 콜레스테롤은 정상으로 낮추었다. 중성지방도 좋아졌다.... ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 아래처럼 나는 옜날에 중성지방이랑 콜레스테롤 측정을 했다. 결과는 아주 충격적이었다. 그래서 그때부터 관리를 하기 시작했다. https://aaa123.tistory.com/358 [중성지방] 나 날씬한데 중성지방 최고치 나옴ㅠㅠ.......?? 결론먼저 (1) 나는.. 2022. 3. 15. 피가 솟구치는 경험: 중성지방 체혈 결론먼저 (1) 중성지방 측정하느라 체혈을 했다. (2) 그런데 내가 혈압이 높은가 아니면 손가락을 너무 쌔개눌러서인가 피가 솟구치더라;;;; (3) 진짜 신기 했다. 피가 많이 나오는 수준이 아니라, 영화에서 나온것 처럼 그냥 피가 솟구쳤다;;; ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ (1) 아래처럼 오늘 중성지방 체혈을 했다. (2) 그래서 위에 체혈기로 손가락에 침을 놓았다. https://aaa123.tistory.com/390 [단식 시작] 단식 1일차: 식후 중성지방 414 찍음........ 결론먼저 (1) 오늘 충격이었다. 최근에 식전 중성지방 200찍어서 운동하고 그랬다. (2) 그런데 오늘 식후 중성지방 414 찍었다. (3) 오.. 2022. 2. 9. [단식 시작] 단식 1일차: 식후 중성지방 414 찍음........ 결론먼저 (1) 오늘 충격이었다. 최근에 식전 중성지방 200찍어서 운동하고 그랬다. (2) 그런데 오늘 식후 중성지방 414 찍었다. (3) 오늘부터 단식이다. (4) 유전자검사할떄 나는 중성지방 최악의 유전자라고 나왔다. 나는 유전자만능주의자인데..... ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ (1) 위에처럼 나는 유전자 검사를 한적이 있고, 진짜 안좋은유전자는 다 가지고 있다. (2) 물론, 아직은 젊어서 혈당이랑 혈압은 문제 없다. (3) 그런데 나 중성지방 유전자 꽝인데, 중성지방 오늘 414 찍었다..... 다른부서 여자 대리님은 300 나왔다고 한다. (4) 그런데 이상했다. 나는 운동도 많이하고, 근육도 엄청나고, 심지어 살도 안졌다.. 2022. 2. 9. [코로나 완치 후기] 그냥 감기임;;;; 결론먼저 (1) 아빠가 전광훈 광화문 집회 갔다옴 (2) 정확히 그날 밤부터 아빠랑 나랑 동시에 몸살 + 오한 + 감기 걸림. 2일이나 지속됨 (3) 개짜증났음. 왜 나까지 걸리는데 짜증나게...... (4) 그때 여름이었고 나는 취준이라서 집밖으로 한번도 안나갔음 (5) 나중에 채용 검진때 폐에 코로나 걸린 흔적이 남음 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 아빠 때문에 나까지 코로나 걸린 경험이 있었다. 진짜 짜증났다. 열받았다. 그렇게 가지말라고 했는데, 꼭 갔다가 나까지..... 진심으로 짜증났다. (1) 그 당시에 여름이었고 + 나는 취준생이여서 진짜 집밖으로 한번도 안나갔다. (2) 정확히 아빠가 광화문 전광훈 집회 갔다가 온다음날 밤부.. 2022. 2. 6. [중성지방] 나 날씬한데 중성지방 최고치 나옴ㅠㅠ.......?? 결론먼저 (1) 나는 몸에 근육이 많고 슬림하다. - 심지어 나는 턱걸이FM으로 20개 한다;;...... (2) 그런데 나 중성지방 최고치가 나왔다. 심지어 옆에 있는 차장님도 정상이다..... (3) 왜냐하면 유전자 검사했을때, 중성지방 유전자가 매우 않좋게 나왔다..... 나는 유전자 만능론자다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 아래처럼 나는 유전자 검사를 한적이 있다. 그런데 나는 혈당~혈압~중성지방농도 트리플을 달성했다. 안좋은 유전자는 다가지고 있었다. 정말........ https://aaa123.tistory.com/159 [유전자 검사] 혈압~혈당~중성지방 위험함. 나는 슬림함 내가 아래에 써놨듯이 나는 무료로 유전자 검사했.. 2022. 1. 27. [2차 백신접종 후 아픔] 백신 맞고 회사감;;..... 결론먼저: 백신 2차 맞고 오한 + 몸살 + 근육통 + 간절염이 왔음 -> 그런데 중요한 회의가 있어서 회사감 -> 하필 그떄 마감이라서 집중해서 해야하는 일이 엄청 생김 -> 최악의 컨디션이었음 -> 하루자고 나니까 괜찮아짐...... ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 원래 2차 백신은 노바백스를 맞으려고 했다. 왜냐하면 이건 mRNA방식이 아니기 때문이다. (1) 그런데 자동으로 백신 예약이 되었었고 (2) 병원에서 백신 뚜껑 땄으니까 무조건 오라고 했다. (3) 병원에서 백신 1방당 돈을 받는다. 그런데 백신 한병 따면 한번에 7명 맞는다.....;;;;; (4) 그래서 어쩔수 없이 백신을 맞았다. (5) 그다음날 너무 아팠다.....;.. 2022. 1. 8. [인대 염증 났을때] 자기 치료함...엄청 서러웠음....... 결론 먼저: 옛날에 고등학생때 준비운동 없이 추운 겨울에 갑자기 달리기해서 인대에 염즘남 -> 인대가 늘어나가서 끊어진것은 아니라서 버틸수는 있음 -> 그런데 걷다가 갑자기 엄청난 통증이 찾아와서 걷기가 무서움ㅠㅠ.... -> 진짜 인대 염증도 통증이 장난이 아님. 그냥 걷다가 깜작놀람 -> 인대염증은 CT,X-ray로 안나옴. MRI 찍어야함 -> 그당시 MRI는 보험이 아예 안되는 시절이었고 너무 비싸서, 집에서는 한의원가라는 소리만했고 너무 실망스러웠음 -> 하는 수 없이 4만원짜리(지금은 2만원;;) 무릎보호대 차고 3달을 버텨서 자연치유됨 -> 자연치유되서 지금도 추운날 갑자기 달리면 느낌이 옴;;;; ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ.. 2021. 12. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
