반응형 일상생활/건강48 [단식 시작] 단식 1일차: 식후 중성지방 414 찍음........ 결론먼저 (1) 오늘 충격이었다. 최근에 식전 중성지방 200찍어서 운동하고 그랬다. (2) 그런데 오늘 식후 중성지방 414 찍었다. (3) 오늘부터 단식이다. (4) 유전자검사할떄 나는 중성지방 최악의 유전자라고 나왔다. 나는 유전자만능주의자인데..... ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ (1) 위에처럼 나는 유전자 검사를 한적이 있고, 진짜 안좋은유전자는 다 가지고 있다. (2) 물론, 아직은 젊어서 혈당이랑 혈압은 문제 없다. (3) 그런데 나 중성지방 유전자 꽝인데, 중성지방 오늘 414 찍었다..... 다른부서 여자 대리님은 300 나왔다고 한다. (4) 그런데 이상했다. 나는 운동도 많이하고, 근육도 엄청나고, 심지어 살도 안졌다.. 2022. 2. 9. [코로나 완치 후기] 그냥 감기임;;;; 결론먼저 (1) 아빠가 전광훈 광화문 집회 갔다옴 (2) 정확히 그날 밤부터 아빠랑 나랑 동시에 몸살 + 오한 + 감기 걸림. 2일이나 지속됨 (3) 개짜증났음. 왜 나까지 걸리는데 짜증나게...... (4) 그때 여름이었고 나는 취준이라서 집밖으로 한번도 안나갔음 (5) 나중에 채용 검진때 폐에 코로나 걸린 흔적이 남음 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 아빠 때문에 나까지 코로나 걸린 경험이 있었다. 진짜 짜증났다. 열받았다. 그렇게 가지말라고 했는데, 꼭 갔다가 나까지..... 진심으로 짜증났다. (1) 그 당시에 여름이었고 + 나는 취준생이여서 진짜 집밖으로 한번도 안나갔다. (2) 정확히 아빠가 광화문 전광훈 집회 갔다가 온다음날 밤부.. 2022. 2. 6. [중성지방] 나 날씬한데 중성지방 최고치 나옴ㅠㅠ.......?? 결론먼저 (1) 나는 몸에 근육이 많고 슬림하다. - 심지어 나는 턱걸이FM으로 20개 한다;;...... (2) 그런데 나 중성지방 최고치가 나왔다. 심지어 옆에 있는 차장님도 정상이다..... (3) 왜냐하면 유전자 검사했을때, 중성지방 유전자가 매우 않좋게 나왔다..... 나는 유전자 만능론자다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 아래처럼 나는 유전자 검사를 한적이 있다. 그런데 나는 혈당~혈압~중성지방농도 트리플을 달성했다. 안좋은 유전자는 다가지고 있었다. 정말........ https://aaa123.tistory.com/159 [유전자 검사] 혈압~혈당~중성지방 위험함. 나는 슬림함 내가 아래에 써놨듯이 나는 무료로 유전자 검사했.. 2022. 1. 27. [2차 백신접종 후 아픔] 백신 맞고 회사감;;..... 결론먼저: 백신 2차 맞고 오한 + 몸살 + 근육통 + 간절염이 왔음 -> 그런데 중요한 회의가 있어서 회사감 -> 하필 그떄 마감이라서 집중해서 해야하는 일이 엄청 생김 -> 최악의 컨디션이었음 -> 하루자고 나니까 괜찮아짐...... ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 원래 2차 백신은 노바백스를 맞으려고 했다. 왜냐하면 이건 mRNA방식이 아니기 때문이다. (1) 그런데 자동으로 백신 예약이 되었었고 (2) 병원에서 백신 뚜껑 땄으니까 무조건 오라고 했다. (3) 병원에서 백신 1방당 돈을 받는다. 그런데 백신 한병 따면 한번에 7명 맞는다.....;;;;; (4) 그래서 어쩔수 없이 백신을 맞았다. (5) 그다음날 너무 아팠다.....;.. 2022. 1. 8. [인대 염증 났을때] 자기 치료함...엄청 서러웠음....... 결론 먼저: 옛날에 고등학생때 준비운동 없이 추운 겨울에 갑자기 달리기해서 인대에 염즘남 -> 인대가 늘어나가서 끊어진것은 아니라서 버틸수는 있음 -> 그런데 걷다가 갑자기 엄청난 통증이 찾아와서 걷기가 무서움ㅠㅠ.... -> 진짜 인대 염증도 통증이 장난이 아님. 그냥 걷다가 깜작놀람 -> 인대염증은 CT,X-ray로 안나옴. MRI 찍어야함 -> 그당시 MRI는 보험이 아예 안되는 시절이었고 너무 비싸서, 집에서는 한의원가라는 소리만했고 너무 실망스러웠음 -> 하는 수 없이 4만원짜리(지금은 2만원;;) 무릎보호대 차고 3달을 버텨서 자연치유됨 -> 자연치유되서 지금도 추운날 갑자기 달리면 느낌이 옴;;;; ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ.. 2021. 12. 30. [유전자 검사] 혈압~혈당~중성지방 위험함. 나는 슬림함 내가 아래에 써놨듯이 나는 무료로 유전자 검사했다. 진짜 무료이고 보험사 연계이기는 하지만, 딱히 영업같은거 없었다. https://aaa123.tistory.com/108 직접해본 공짜 유전자검사: 대박 신기함 + 해볼만함 옛날에 유전자검사를 한적이 있다. 물론 공짜로 했다. 그냥 내 유전자가 어떤지 궁금했다. 물론 나는 평범이라기보다는 (1) 혈당 유전자 안좋음 (2) 혈압 유전자 안좀음 (3) 중성지방 유전자 안좋 aaa123.tistory.com 아무튼 내 유전자에는 진짜 혈당+혈압+중성지방이라는 트리플 악성 유전자가 있다. 일단 나는 슬림하다. 나는 영양제 월20만원어치를 사먹고 운동하고 항상 슬림하게 유지한다. 그런데 우리 엄마, 외할머니 등등 다 혈압, 당뇨가 있다. 아마 이 유전자는 외가쪽.. 2021. 11. 20. [유전자 검사] 나는 치매 안걸림. 치매 저항성이 높음 나는 그래도 좋은 유전자가 있다. 그것은 치매에 대하여 아주 강한 유전자를 가지고 있는 것이다. 옛날에 무료 유전자검사를 했다. 진짜 돈은 안받는다. 아래처럼 진짜 공짜이고, 단지 보험사랑 연계되서 약간 그런것은 있다. 그런데 그닥 영업도 딱히 없다. https://aaa123.tistory.com/108 직접해본 공짜 유전자검사: 대박 신기함 + 해볼만함 옛날에 유전자검사를 한적이 있다. 물론 공짜로 했다. 그냥 내 유전자가 어떤지 궁금했다. 물론 나는 평범이라기보다는 (1) 혈당 유전자 안좋음 (2) 혈압 유전자 안좀음 (3) 중성지방 유전자 안좋 aaa123.tistory.com ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 일단 나는 치매 저항성이.. 2021. 11. 20. 직접해본 공짜 유전자검사: 대박 신기함 + 해볼만함 옛날에 유전자검사를 한적이 있다. 물론 공짜로 했다. 그냥 내 유전자가 어떤지 궁금했다. 물론 나는 평범이라기보다는 (1) 혈당 유전자 안좋음 (2) 혈압 유전자 안좀음 (3) 중성지방 유전자 안좋음이라는 것이 나왔다;;;;;; 그런데 알아보니까 우리집 외가 친가 보두 당뇨가 약간있고(높은 당뇨는 아님) 혈압이 높았다. 뚱뚱한 사람은 없었다;;;; 그래서 구체적으로 어떤식으로 무료 유전자 검사를 했는지 써보고자 한다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 진짜 공짜이다. 뭐 팔아먹거나 영업하려는거 아니더라. 물론, 내가 했던곳만 그랬다는 것이다. 그냥 이름이랑 생년월일 지역 연락처 쓰고 한 3~4주 되면 연락온다. 물론, 3000명만 해주는 거라.. 2021. 11. 13. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
