[불면증] 요즘 불면증 걸림 = 우울

결론먼저

(1) 요즘 불면증 걸렸다.

(2) 내가 볼때 원인은 우울증인거 같다. 이상하게 이 불면증은 회사에서 점심되면 피로가 몰려와서 너무 힘들다.

(3) 그래서 눈감게랑 이어폰도 샀는데 잘 해결이 안된다.

 

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요즘 불면증 걸렸다. 그냥 내 생각에는 약간의 우울증 때문에 그런거 같다.

 

문제는 이 불면증이 회사에서 점심시간이 되면 피곤으로 몰려온다는 거다. 그래서 점심시간 끝나고 회사에서 잠잘수도 없고 너무 힘들다.

 

그래서그냥 눈감게랑 이어폰도 샀는데 잘 해결이 안된다. 피로가 몰려오고 막 그런다. 밤에 눈을 감아도 딱히 잠이 안온다.

 

그래도 최대한 빨리 해결할 꺼다.