[벌크업] 일반인도 가능한거 같음 = 몸이 커짐

결론먼저

(1) 최근에 벌크업 했다가 다시 살뻇다. 그래서 몸이 예쁘게 변했다.

(2) 그런데 다시 몸을 키울 필요가 있어서, 다시 벌크업하고 살뺴려고 한다.

(3) 일부 유튜브에서 일반인은 벌크업 사기라고 하는데, 나는 아닌거 같다;;; 내가 쬐금만해도 효과가 바로 나오는데;;;

 

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옜날에도 몸이 그래도 팔근육도 있고 그랬었다. 그런데 그냥 필요해서 벌크업을 했다. 다행히 나는 살이 확찌고 확줄어드는 체질이라서, 밥먹고 운동하니까 진짜 몸이 엄~~~~~~~청 커졌다. 진짜 확확커졌다.

 

그래서 주변에서 몸이 놀라보게 엄청 커졌다고 했다. 아무튼 그렇다.

 

보통 아래처럼 일부 유튜브에서 일반인이 벌크업 불가능하다 등등 이러는데, 나는 아닌거 같다. 내가 쬐금만 했는데도 주변에서 차이를 느낄정도로 많이 커졌고, 지금은 살빼서 체지방은 줄고 근육량만 늘었기 때문이다. 아무튼 그때 필요해서 그냥 벌크업을 했었다. 

 

그냥 식단은 딱히 운동을 전문적으로 하지 않아서, 편의점 도시락 먹고, 피자 먹고 머 먹고 고기 먹고 그냥 막먹었다. 그래도 탄수화물은 많이 안먹었던걸로 안다.

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지금은 이제 살을 다 뺴서 날신한 상태이다. 거울로 보면 확실히 그렇다. 그런데 다시 벌크업할 필요가 있어서 잠깐만 더하려고 한다. 그런데 나는 살찌는 과정이 너무 싫어서 꺼려지는데, 후딱하고 후딱 뺴야겠다. 

 

그리고 신기한건 살찌우면서 운동하면, 저녁에 진~~~~~~~~~짜 배고파진다. 그리고 밥먹은 동시에 바로 운동하면 엄청 잘된다. 그래서 더더욱 운동 많이하고 이렇게 올라가게 되는거 같다.

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아무튼 그렇다.